സസ്തനികളും മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിലെ പീനൽ ഗ്രന്ഥിയും സ്രവിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് മെലറ്റോണിൻ, ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും ചക്രങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഇതിന് വൈവിധ്യമാർന്ന ജീവശാസ്ത്രപരമായ റോളുകൾ ഉണ്ട്.മെലറ്റോണിന്റെ പ്രധാന പങ്ക് ഉറക്കത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുക, ഉറങ്ങാനുള്ള സമയമാണെന്ന് ആളുകളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, ഉറങ്ങാനുള്ള സമയം കുറയ്ക്കുക, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ്.കൂടാതെ, ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഫലവുമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.അതേ സമയം, മെലറ്റോണിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദനയും വീക്കവും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനും സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്വാധീനമുണ്ട്.